TRNR MOCOWANIE NA DRZWI DO GUMY TRENINGOWEJ X TRNR
Symbol:
STX8
Mocowanie na drzwi do gumy treningowej X, nisko, w połowie wysokości lub wysoko. Mocowanie, z którym zwykłe drzwi stają się punktem zaczepienia domowej siłowni.
Dostępność:
Mało
5
szt.
Cena:33.00
szt.
Zamówienie telefoniczne: 601161639
Dostępność i dostawa
Wysyłka w ciągu: 48 godzin
Cena przesyłki:
7
ORLEN Paczka7
Inpost paczkomat12
Kurier15
Kurier (Pobranie)19
STX8
Trening siłowy · Akcesoria serii X
Mocowanie na drzwi do gumy treningowej X
Mocowanie na drzwi do gumy treningowej X, nisko, w połowie wysokości lub wysoko
Mocowanie, z którym zwykłe drzwi stają się punktem zaczepienia domowej siłowni.
To mocowanie z serii TRNR X, dzięki któremu zaczepiasz jedną albo kilka gum treningowych X i ćwiczysz pod różnymi kątami. Wsuwasz je w szczelinę drzwi od strony zawiasów: nisko, w połowie wysokości lub wysoko, zależnie od ćwiczenia. Mocna taśma nylonowa i miękka wyściółka z neoprenu ograniczają ścieranie gumy, a specjalna powłoka chroni drzwi przed rysami.
3,4 do 68,6 kgOpór z gumami X
3Wysokości montażu
31Kombinacji oporu
Do czego służy
Mocowanie na drzwi do gumy treningowej X jest punktem zaczepienia dla gum serii X. Założone nisko służy do ćwiczeń nóg, pośladków i bicepsów, w połowie wysokości do wiosłowania, wyciskania i rotacji tułowia, a wysoko do ściągania w dół i prostowania ramion. Montaż jest szybki i prosty.
Ćwiczenia pod różnymi kątami
Trzy wysokości: nisko, w połowie, wysoko
Jedna albo kilka gum treningowych X
Mocna taśma nylonowa i wyściółka z neoprenu
Powłoka chroniąca drzwi przed rysami
Szybki i prosty montaż
Przykładowe ćwiczenia
01
Ściąganie w dół
Plecy, bicepsy
Mocowanie wysoko, uchwyty, twarzą do drzwi.
02
Prostowanie ramion w dół
Tricepsy
Mocowanie wysoko, uchwyty, twarzą do drzwi.
03
Wiosłowanie w staniu
Plecy, barki
Mocowanie w połowie wysokości, uchwyty, twarzą do drzwi.
04
Wyciskanie w staniu
Klatka piersiowa, tricepsy
Mocowanie w połowie wysokości, uchwyty, plecami do drzwi.
05
Uginanie ramion
Bicepsy
Mocowanie nisko, uchwyty, twarzą do drzwi.
06
Odwodzenie nogi
Pośladki, biodra
Mocowanie nisko, opaska na kostkę, bokiem do drzwi.
Pełne instrukcje z filmami i zdjęciami pozycji startowej oraz końcowej znajdziesz w bezpłatnej aplikacji TRNR.
Jak użytkować
1
Wybierz drzwi
Używaj tylko solidnych drzwi, które otwierają się od Ciebie, i zawsze zamykaj je na klucz.
2
Wsuń mocowanie
Mocowanie wsuwasz w szczelinę drzwi od strony zawiasów: nisko, w połowie wysokości lub wysoko, i zamykasz drzwi. Możesz też założyć je na górną krawędź drzwi.
3
Przełóż gumę
Gumę treningową X przekładasz przez pętlę mocowania, a karabińczyki zapinasz na uchwytach serii X albo na opaskach na kostkę serii X.
4
Sprawdź, zanim obciążysz
Pociągnij lekko za gumę i sprawdź, czy mocowanie trzyma pewnie, a drzwi są zamknięte.
5
Ćwicz z kontrolą
Ruchy wykonuj powoli. Nie puszczaj napiętej gumy i rozciągaj ją najwyżej do 2,5 raza jej długości w spoczynku. Unikaj ruchów, w których guma jest naciągana w stronę głowy, i noś okulary ochronne.
Mocowanie na drzwi do gumy treningowej X
Uchwyt z pierścieniem na karabińczyki
Dobierz gumy
Opór w kg
Mocowanie działa z każdym z pięciu poziomów gumy treningowej X. Na początek często wystarcza jedna guma o oporze średnim, a kolejne dopinasz, gdy rośnie forma.
STX1Bardzo lekki
3,4 do 6,9Mobilność, profilaktyka urazów i ćwiczenia o niskim obciążeniu z dużą liczbą powtórzeń.
STX2Lekki
4,3 do 8,7Modelowanie sylwetki, wytrzymałość przy wielu powtórzeniach i zakres ruchu.
STX3Średni
6,6 do 13,2Równowaga między siłą a wytrzymałością. Dobry wybór na pierwszą gumę.
STX4Mocny
8,1 do 17,1Szybkość i siła, trening o wysokiej intensywności i rzeźbienie sylwetki.
STX5Bardzo mocny
12,4 do 22,7Moc, czyli siła i szybkość, rzeźbienie sylwetki i przyrost masy mięśniowej.
012,525
Łącz gumy, sumuj opór
Na mocowaniu zaczepisz jedną albo kilka gum, a ich opory się sumują. Pięć poziomów serii X daje 31 kombinacji, od 3,4 do 68,6 kg. Przykłady:
STX2 + STX310,9 do 21,9kg
STX3 + STX414,7 do 30,3kg
STX4 + STX520,5 do 39,8kg
Pięć gum, 31 kombinacji3,4 do 68,6kg
Jasny pasek oznacza czarną gumę o oporze bardzo mocnym.
Skompletuj swój zestaw
Mocowanie jest sprzedawane bez gum i uchwytów. Na pierwszy trening potrzebujesz co najmniej jednej gumy treningowej X oraz uchwytów STX6 albo opasek STX7. Możesz też od razu wybrać zestaw X7.
Akcesoria serii X
Uchwyty do gumy treningowej X
Antypoślizgowy chwyt, każdy uchwyt mieści do 5 gum.
STX6
Opaski na kostkę do gumy treningowej X
Do ćwiczeń nóg i pośladków, zapinane na rzep.
STX7
Zestaw gum treningowych X7
3 gumy, uchwyty i mocowanie na drzwi w jednym opakowaniu.
X7
Gumy treningowe X
Bardzo lekki, 3,4 do 6,9 kg
Mobilność i niskie obciążenie.
STX1
Lekki, 4,3 do 8,7 kg
Wytrzymałość i zakres ruchu.
STX2
Średni, 6,6 do 13,2 kg
Równowaga siły i wytrzymałości.
STX3
Mocny, 8,1 do 17,1 kg
Siła i intensywny trening.
STX4
Bardzo mocny, 12,4 do 22,7 kg
Moc i masa mięśniowa.
STX5
Dlaczego TRNR
TRNR to australijska marka premium z Sydney. Od 2022 roku tworzy sprzęt do treningu i regeneracji, w którym liczą się jakość materiału, dopracowany detal i połączenie ciała z umysłem.
Australijski design
Sprzęt projektowany w Sydney: prosty, funkcjonalny i dopracowany w detalach.
Materiały premium
Naturalny lateks, korek, naturalna guma i silikon, dobrane pod trwałość i pewny chwyt.
Zawsze ze sobą
Kompaktowy sprzęt, który łatwo zabrać do studia, na salę i w podróż.
Aplikacja bez opłat
Filmy i zdjęcia pozycji startowej oraz końcowej. Bez subskrypcji i bez zakupów w aplikacji.
Pielęgnacja i bezpieczeństwo
Pielęgnacja
Przed każdym treningiem sprawdź taśmę, szwy i wyściółkę mocowania. Uszkodzonego nie używaj.
Przechowuj w suchym miejscu, z dala od słońca i źródeł ciepła.
Czyść wilgotną ściereczką, bez silnych środków chemicznych.
Gumy wymieniaj co 6 do 10 miesięcy, a uszkodzone od razu.
Bezpieczeństwo
Mocowanie na drzwi zakładaj tylko w solidnych drzwiach, które otwierają się od Ciebie, i zamykaj je na klucz.
Nie puszczaj napiętej gumy i unikaj ruchów, w których guma jest naciągana w stronę głowy.
Osoby poniżej 18 lat ćwiczą pod opieką dorosłych. Sprzęt nie jest zabawką: trzymaj go z dala od dzieci i zwierząt.
Sprzęt TRNR nie jest wyrobem medycznym. Przy bólu, urazie, ciąży lub chorobie skonsultuj trening z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Pytania i odpowiedzi
Do jakich drzwi pasuje mocowanie?
Do solidnych drzwi, które otwierają się od Ciebie. Wsuwasz je w szczelinę od strony zawiasów, nisko, w połowie wysokości lub wysoko, i zamykasz drzwi na klucz.
Czy mocowanie porysuje drzwi?
Mocowanie ma specjalną powłokę, która chroni drzwi przed rysami, a wyściółka z neoprenu ogranicza ścieranie gumy.
Ile gum mogę zaczepić?
Jedną albo kilka gum treningowych X. Opory spiętych gum sumują się: pięć poziomów daje 31 kombinacji, od 3,4 do 68,6 kg.
Czy mocowanie jest w zestawach?
Tak. Mocowanie na drzwi jest w zestawach X7 i X31. Jeśli ćwiczysz w kilku miejscach, drugie mocowanie kupisz osobno.
W zestawie
Mocowanie na drzwi do gumy treningowej X
Dostęp do bezpłatnej aplikacji TRNR
Gwarancja
2 lata gwarancji.
Dane techniczne
KodSTX8
EAN9357722000650
Pasuje dogumy treningowe X
Wysokość montażunisko, w połowie, wysoko
Materiałtaśma nylonowa, wyściółka z neoprenu
Wymiary opakowania28 x 11 x 2,5 cm
Waga z opakowaniem124 g
Trenuj mocniej. Regeneruj mądrzej.
Parametry:
Wysokość:
28
Długość:
11
Szerokość:
2.5
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.