Darmowa dostawa od 600 PLN

TRNR MOCOWANIE NA DRZWI DO GUMY TRENINGOWEJ X TRNR

Symbol: STX8

Mocowanie na drzwi do gumy treningowej X, nisko, w połowie wysokości lub wysoko. Mocowanie, z którym zwykłe drzwi stają się punktem zaczepienia domowej siłowni.

Dostępność: Mało

Cena: 33.00

szt.
Zamówienie telefoniczne: 601161639

Dostępność i dostawa

Wysyłka w ciągu: 48 godzin
Cena przesyłki:
7
  • ORLEN Paczka 7
  • Inpost paczkomat 12
  • Kurier 15
  • Kurier (Pobranie) 19
TRNR guma treningowa X. Zbuduj własny system.
STX8
Trening siłowy · Akcesoria serii X

Mocowanie na drzwi
do gumy treningowej X

Mocowanie na drzwi do gumy treningowej X, nisko, w połowie wysokości lub wysoko

Mocowanie, z którym zwykłe drzwi stają się punktem zaczepienia domowej siłowni.

To mocowanie z serii TRNR X, dzięki któremu zaczepiasz jedną albo kilka gum treningowych X i ćwiczysz pod różnymi kątami. Wsuwasz je w szczelinę drzwi od strony zawiasów: nisko, w połowie wysokości lub wysoko, zależnie od ćwiczenia. Mocna taśma nylonowa i miękka wyściółka z neoprenu ograniczają ścieranie gumy, a specjalna powłoka chroni drzwi przed rysami.

3,4 do 68,6 kgOpór z gumami X
3Wysokości montażu
31Kombinacji oporu

Do czego służy

Mocowanie na drzwi do gumy treningowej X jest punktem zaczepienia dla gum serii X. Założone nisko służy do ćwiczeń nóg, pośladków i bicepsów, w połowie wysokości do wiosłowania, wyciskania i rotacji tułowia, a wysoko do ściągania w dół i prostowania ramion. Montaż jest szybki i prosty.

Ćwiczenia pod różnymi kątami
Trzy wysokości: nisko, w połowie, wysoko
Jedna albo kilka gum treningowych X
Mocna taśma nylonowa i wyściółka z neoprenu
Powłoka chroniąca drzwi przed rysami
Szybki i prosty montaż
Mocowanie na drzwi do gumy treningowej X założone w drzwiach z gumą treningową X
Mocowanie na drzwi do gumy treningowej X Trening górnych partii ciała z gumami treningowymi X

Przykładowe ćwiczenia

01

Ściąganie w dół

Plecy, bicepsy

Mocowanie wysoko, uchwyty, twarzą do drzwi.

02

Prostowanie ramion w dół

Tricepsy

Mocowanie wysoko, uchwyty, twarzą do drzwi.

03

Wiosłowanie w staniu

Plecy, barki

Mocowanie w połowie wysokości, uchwyty, twarzą do drzwi.

04

Wyciskanie w staniu

Klatka piersiowa, tricepsy

Mocowanie w połowie wysokości, uchwyty, plecami do drzwi.

05

Uginanie ramion

Bicepsy

Mocowanie nisko, uchwyty, twarzą do drzwi.

06

Odwodzenie nogi

Pośladki, biodra

Mocowanie nisko, opaska na kostkę, bokiem do drzwi.

Pełne instrukcje z filmami i zdjęciami pozycji startowej oraz końcowej znajdziesz w bezpłatnej aplikacji TRNR.

Jak użytkować

1

Wybierz drzwi

Używaj tylko solidnych drzwi, które otwierają się od Ciebie, i zawsze zamykaj je na klucz.

2

Wsuń mocowanie

Mocowanie wsuwasz w szczelinę drzwi od strony zawiasów: nisko, w połowie wysokości lub wysoko, i zamykasz drzwi. Możesz też założyć je na górną krawędź drzwi.

3

Przełóż gumę

Gumę treningową X przekładasz przez pętlę mocowania, a karabińczyki zapinasz na uchwytach serii X albo na opaskach na kostkę serii X.

4

Sprawdź, zanim obciążysz

Pociągnij lekko za gumę i sprawdź, czy mocowanie trzyma pewnie, a drzwi są zamknięte.

5

Ćwicz z kontrolą

Ruchy wykonuj powoli. Nie puszczaj napiętej gumy i rozciągaj ją najwyżej do 2,5 raza jej długości w spoczynku. Unikaj ruchów, w których guma jest naciągana w stronę głowy, i noś okulary ochronne.

Mocowanie na drzwi do gumy treningowej XMocowanie na drzwi do gumy treningowej X
Uchwyt do gumy treningowej X z metalowym pierścieniemUchwyt z pierścieniem na karabińczyki

Dobierz gumy

Opór w kg

Mocowanie działa z każdym z pięciu poziomów gumy treningowej X. Na początek często wystarcza jedna guma o oporze średnim, a kolejne dopinasz, gdy rośnie forma.

STX1Bardzo lekki
 
3,4 do 6,9Mobilność, profilaktyka urazów i ćwiczenia o niskim obciążeniu z dużą liczbą powtórzeń.
STX2Lekki
 
4,3 do 8,7Modelowanie sylwetki, wytrzymałość przy wielu powtórzeniach i zakres ruchu.
STX3Średni
 
6,6 do 13,2Równowaga między siłą a wytrzymałością. Dobry wybór na pierwszą gumę.
STX4Mocny
 
8,1 do 17,1Szybkość i siła, trening o wysokiej intensywności i rzeźbienie sylwetki.
STX5Bardzo mocny
 
12,4 do 22,7Moc, czyli siła i szybkość, rzeźbienie sylwetki i przyrost masy mięśniowej.
012,525

Łącz gumy, sumuj opór

Na mocowaniu zaczepisz jedną albo kilka gum, a ich opory się sumują. Pięć poziomów serii X daje 31 kombinacji, od 3,4 do 68,6 kg. Przykłady:

 
STX2 + STX310,9 do 21,9kg
 
STX3 + STX414,7 do 30,3kg
 
STX4 + STX520,5 do 39,8kg
 
Pięć gum, 31 kombinacji3,4 do 68,6kg

Jasny pasek oznacza czarną gumę o oporze bardzo mocnym.

Skompletuj swój zestaw

Mocowanie jest sprzedawane bez gum i uchwytów. Na pierwszy trening potrzebujesz co najmniej jednej gumy treningowej X oraz uchwytów STX6 albo opasek STX7. Możesz też od razu wybrać zestaw X7.

Akcesoria serii X
Uchwyty do gumy treningowej X

Uchwyty do gumy treningowej X

Antypoślizgowy chwyt, każdy uchwyt mieści do 5 gum.

STX6
Opaski na kostkę do gumy treningowej X

Opaski na kostkę do gumy treningowej X

Do ćwiczeń nóg i pośladków, zapinane na rzep.

STX7
Zestaw gum treningowych X7

Zestaw gum treningowych X7

3 gumy, uchwyty i mocowanie na drzwi w jednym opakowaniu.

X7
Gumy treningowe X
Guma treningowa X o oporze bardzo lekkim, czerwona

Bardzo lekki, 3,4 do 6,9 kg

Mobilność i niskie obciążenie.

STX1
Guma treningowa X o oporze lekkim, niebieska

Lekki, 4,3 do 8,7 kg

Wytrzymałość i zakres ruchu.

STX2
Guma treningowa X o oporze średnim, pomarańczowa

Średni, 6,6 do 13,2 kg

Równowaga siły i wytrzymałości.

STX3
Guma treningowa X o oporze mocnym, szara

Mocny, 8,1 do 17,1 kg

Siła i intensywny trening.

STX4
Guma treningowa X o oporze bardzo mocnym, czarna

Bardzo mocny, 12,4 do 22,7 kg

Moc i masa mięśniowa.

STX5

Dlaczego TRNR

TRNR to australijska marka premium z Sydney. Od 2022 roku tworzy sprzęt do treningu i regeneracji, w którym liczą się jakość materiału, dopracowany detal i połączenie ciała z umysłem.

Australijski design

Sprzęt projektowany w Sydney: prosty, funkcjonalny i dopracowany w detalach.

Materiały premium

Naturalny lateks, korek, naturalna guma i silikon, dobrane pod trwałość i pewny chwyt.

Zawsze ze sobą

Kompaktowy sprzęt, który łatwo zabrać do studia, na salę i w podróż.

Aplikacja bez opłat

Filmy i zdjęcia pozycji startowej oraz końcowej. Bez subskrypcji i bez zakupów w aplikacji.

Pielęgnacja i bezpieczeństwo

Pielęgnacja
Przed każdym treningiem sprawdź taśmę, szwy i wyściółkę mocowania. Uszkodzonego nie używaj.
Przechowuj w suchym miejscu, z dala od słońca i źródeł ciepła.
Czyść wilgotną ściereczką, bez silnych środków chemicznych.
Gumy wymieniaj co 6 do 10 miesięcy, a uszkodzone od razu.
Bezpieczeństwo
Mocowanie na drzwi zakładaj tylko w solidnych drzwiach, które otwierają się od Ciebie, i zamykaj je na klucz.
Nie puszczaj napiętej gumy i unikaj ruchów, w których guma jest naciągana w stronę głowy.
Osoby poniżej 18 lat ćwiczą pod opieką dorosłych. Sprzęt nie jest zabawką: trzymaj go z dala od dzieci i zwierząt.
Sprzęt TRNR nie jest wyrobem medycznym. Przy bólu, urazie, ciąży lub chorobie skonsultuj trening z lekarzem lub fizjoterapeutą.

Pytania i odpowiedzi

Do jakich drzwi pasuje mocowanie?

Do solidnych drzwi, które otwierają się od Ciebie. Wsuwasz je w szczelinę od strony zawiasów, nisko, w połowie wysokości lub wysoko, i zamykasz drzwi na klucz.

Czy mocowanie porysuje drzwi?

Mocowanie ma specjalną powłokę, która chroni drzwi przed rysami, a wyściółka z neoprenu ogranicza ścieranie gumy.

Ile gum mogę zaczepić?

Jedną albo kilka gum treningowych X. Opory spiętych gum sumują się: pięć poziomów daje 31 kombinacji, od 3,4 do 68,6 kg.

Czy mocowanie jest w zestawach?

Tak. Mocowanie na drzwi jest w zestawach X7 i X31. Jeśli ćwiczysz w kilku miejscach, drugie mocowanie kupisz osobno.

W zestawie
Mocowanie na drzwi do gumy treningowej X
Dostęp do bezpłatnej aplikacji TRNR
Gwarancja

2 lata gwarancji.

Dane techniczne
KodSTX8
EAN9357722000650
Pasuje dogumy treningowe X
Wysokość montażunisko, w połowie, wysoko
Materiałtaśma nylonowa, wyściółka z neoprenu
Wymiary opakowania28 x 11 x 2,5 cm
Waga z opakowaniem124 g
TRNR Trenuj mocniej. Regeneruj mądrzej.
Parametry:
Wysokość:
28
Długość:
11
Szerokość:
2.5
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
Ocena produktu
Zadaj pytanie