Darmowa dostawa od 600 PLN

TRNR DRĄŻEK WIELOFUNKCYJNY DO PODCIĄGANIA TRNR

Symbol: PLUB1

Drążek do podciągania do ościeżnicy 62 do 85 cm, 3 wysokości montażu, obciążenie do 110 kg. Kompletna stacja do treningu górnej części ciała, która zajmuje mało miejsca.

Dostępność: Mało

Cena: 132.00

szt.
Zamówienie telefoniczne: 601161639

Dostępność i dostawa

Wysyłka w ciągu: 48 godzin
Cena przesyłki:
7
  • ORLEN Paczka 7
  • Inpost paczkomat 12
  • Kurier 15
  • Kurier (Pobranie) 19
TRNR siła całego ciała. Trening z masą ciała i oporem gum.
PLUB1
Trening siłowy · Siła całego ciała

Drążek wielofunkcyjny
do podciągania

Drążek do podciągania do ościeżnicy 62 do 85 cm, 3 wysokości montażu, obciążenie do 110 kg

Kompletna stacja do treningu górnej części ciała, która zajmuje mało miejsca.

Drążek wielofunkcyjny do podciągania umożliwia skuteczny trening z masą własnego ciała, który wzmacnia i modeluje plecy, barki, klatkę piersiową, bicepsy, tricepsy i mięśnie brzucha. W zestawie są trzy pary szyn montażowych, więc drążek łatwo przeniesiesz między trzema wysokościami i wykonasz więcej ćwiczeń. Solidne mocowania śrubowe i stabilna konstrukcja wytrzymują obciążenie do 110 kg. Bardzo szerokie, antypoślizgowe uchwyty są wygodne, stabilne i zmniejszają zmęczenie dłoni.

110 kgMaks. obciążenie
62 do 85 cmOścieżnica
3Wysokości montażu
2 lataGwarancja

Do czego służy

Drążek do treningu z masą ciała: podciąganie nachwytem i podchwytem, dipy, rozciąganie nóg, wiosłowanie odwrócone, unoszenie nóg w zwisie, brzuszki i pompki.

Plecy, barki i ramiona
Klatka piersiowa i brzuch
Trzy wysokości montażu
Ościeżnice od 62 do 85 cm
Szerokie, antypoślizgowe uchwyty
Obciążenie do 110 kg
Podciąganie na drążku wielofunkcyjnym
Unoszenie kolan w zwisie na drążku Trzy wysokości montażu drążka w ościeżnicy

Przykładowe ćwiczenia

01

Podciąganie nachwytem

Plecy, bicepsy

Drążek wysoko, dłonie szerzej niż barki.

02

Podciąganie podchwytem

Bicepsy, plecy

Drążek wysoko, dłonie na szerokość barków.

03

Unoszenie nóg w zwisie

Mięśnie brzucha

Zwis na drążku, kolana albo proste nogi unosisz w górę.

04

Wiosłowanie odwrócone

Plecy

Drążek nisko, leżysz pod nim i przyciągasz klatkę.

05

Dipy

Tricepsy, klatka piersiowa

Drążek nisko, podpór tyłem do drążka.

06

Brzuszki

Mięśnie brzucha

Drążek w najniższej pozycji, stopy zahaczone pod drążkiem.

Więcej ćwiczeń pokazuje plakat w zestawie i bezpłatna aplikacja TRNR.

Jak ćwiczyć

1

Zmierz ościeżnicę

Drążek pasuje do standardowych ościeżnic drzwiowych o szerokości od 62 do 85 cm.

2

Przykręć szyny

Przykręć pary szyn montażowych na wybranych wysokościach. W zestawie są 3 pary i śruby.

3

Załóż drążek

Rozsuń drążek i obróć jego końce, żeby weszły w szyny montażowe.

4

Sprawdź mocowanie

Zanim zawiśniesz, sprawdź, czy drążek jest pewnie osadzony w szynach.

5

Zmieniaj wysokość

Przenoś drążek między trzema wysokościami, żeby wykonywać więcej ćwiczeń.

Skompletuj swój zestaw

Gumy Power Band pomagają w nauce podciągania i odciążają ruch. Taśmy Power Straps i zestaw gum treningowych X7 rozszerzą trening o ćwiczenia z masą ciała i oporem gum, a skakanka Core przyda się do rozgrzewki.

Siła całego ciała
Guma Power Band o oporze średnim

Guma fitness Power Band opór średni

Pętla z lateksu, pomaga w nauce podciągania.

PWB3
Taśmy Power Straps

Taśmy do treningu w zawieszeniu Power Straps

Trening z masą ciała, mocowanie na drzwi i w plenerze.

PS1
Zestaw gum treningowych X7

Zestaw gum treningowych X7

3 gumy, 7 kombinacji, 4,3 do 39 kg.

X7
Skakanka Core

Skakanka Core

Łożyska kulkowe, silikonowe uchwyty, kondycja i koordynacja.

JMP5

Dlaczego TRNR

TRNR to australijska marka premium z Sydney. Od 2022 roku tworzy sprzęt do treningu i regeneracji, w którym liczą się jakość materiału, dopracowany detal i połączenie ciała z umysłem.

Australijski design

Sprzęt projektowany w Sydney: prosty, funkcjonalny i dopracowany w detalach.

Materiały premium

Naturalny lateks, korek, naturalna guma i silikon, dobrane pod trwałość i pewny chwyt.

Zawsze ze sobą

Kompaktowy sprzęt, który łatwo zabrać do studia, na salę i w podróż.

Aplikacja bez opłat

Filmy i zdjęcia pozycji startowej oraz końcowej. Bez subskrypcji i bez zakupów w aplikacji.

Pielęgnacja i bezpieczeństwo

Pielęgnacja
Przecieraj uchwyty wilgotną ściereczką.
Okresowo sprawdzaj i dokręcaj śruby szyn montażowych.
Przechowuj w suchym miejscu.
Uszkodzony drążek lub szyny od razu wycofaj z użytku.
Bezpieczeństwo
Nie przekraczaj obciążenia 110 kg.
Montuj szyny tylko w solidnej, nieuszkodzonej ościeżnicy.
Przed każdym treningiem sprawdź, czy drążek jest pewnie osadzony.
Osoby poniżej 18 lat ćwiczą pod opieką dorosłych. Sprzęt TRNR nie jest wyrobem medycznym: przy bólu, urazie, ciąży lub chorobie skonsultuj trening z lekarzem lub fizjoterapeutą.

Pytania i odpowiedzi

Do jakiej ościeżnicy pasuje?

Do standardowych ościeżnic drzwiowych o szerokości od 62 do 85 cm.

Jakie jest maksymalne obciążenie?

110 kg.

Jak się go montuje?

Szyny montażowe przykręcasz do ościeżnicy śrubami z zestawu, a potem obracasz końce drążka, żeby weszły w szyny.

Co jest w zestawie?

Drążek, 6 szyn montażowych ze śrubami, plakat z ćwiczeniami i dostęp do bezpłatnej aplikacji TRNR.

W zestawie
Drążek wielofunkcyjny do podciągania
6 szyn montażowych i śruby
Plakat z ćwiczeniami
Dostęp do bezpłatnej aplikacji TRNR
Gwarancja

2 lata gwarancji.

Dane techniczne
KodPLUB1
EAN9357722000858
Szerokość ościeżnicy62 do 85 cm
Maks. obciążenie110 kg
Montaż3 pary szyn, 3 wysokości
MateriałMetal, gumowe uchwyty
Wymiary opakowania65 x 11 x 6 cm
Waga z opakowaniem2,4 kg
TRNR Trenuj mocniej. Regeneruj mądrzej.
Parametry:
Wysokość:
11
Długość:
65
Szerokość:
6
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
Ocena produktu
Zadaj pytanie