Drążek do podciągania do ościeżnicy 62 do 85 cm, 3 wysokości montażu, obciążenie do 110 kg. Kompletna stacja do treningu górnej części ciała, która zajmuje mało miejsca.
Dostępność:
Mało
5
szt.
Cena:132.00
szt.
Zamówienie telefoniczne: 601161639
Dostępność i dostawa
Wysyłka w ciągu: 48 godzin
Cena przesyłki:
7
ORLEN Paczka7
Inpost paczkomat12
Kurier15
Kurier (Pobranie)19
PLUB1
Trening siłowy · Siła całego ciała
Drążek wielofunkcyjny do podciągania
Drążek do podciągania do ościeżnicy 62 do 85 cm, 3 wysokości montażu, obciążenie do 110 kg
Kompletna stacja do treningu górnej części ciała, która zajmuje mało miejsca.
Drążek wielofunkcyjny do podciągania umożliwia skuteczny trening z masą własnego ciała, który wzmacnia i modeluje plecy, barki, klatkę piersiową, bicepsy, tricepsy i mięśnie brzucha. W zestawie są trzy pary szyn montażowych, więc drążek łatwo przeniesiesz między trzema wysokościami i wykonasz więcej ćwiczeń. Solidne mocowania śrubowe i stabilna konstrukcja wytrzymują obciążenie do 110 kg. Bardzo szerokie, antypoślizgowe uchwyty są wygodne, stabilne i zmniejszają zmęczenie dłoni.
110 kgMaks. obciążenie
62 do 85 cmOścieżnica
3Wysokości montażu
2 lataGwarancja
Do czego służy
Drążek do treningu z masą ciała: podciąganie nachwytem i podchwytem, dipy, rozciąganie nóg, wiosłowanie odwrócone, unoszenie nóg w zwisie, brzuszki i pompki.
Plecy, barki i ramiona
Klatka piersiowa i brzuch
Trzy wysokości montażu
Ościeżnice od 62 do 85 cm
Szerokie, antypoślizgowe uchwyty
Obciążenie do 110 kg
Przykładowe ćwiczenia
01
Podciąganie nachwytem
Plecy, bicepsy
Drążek wysoko, dłonie szerzej niż barki.
02
Podciąganie podchwytem
Bicepsy, plecy
Drążek wysoko, dłonie na szerokość barków.
03
Unoszenie nóg w zwisie
Mięśnie brzucha
Zwis na drążku, kolana albo proste nogi unosisz w górę.
04
Wiosłowanie odwrócone
Plecy
Drążek nisko, leżysz pod nim i przyciągasz klatkę.
05
Dipy
Tricepsy, klatka piersiowa
Drążek nisko, podpór tyłem do drążka.
06
Brzuszki
Mięśnie brzucha
Drążek w najniższej pozycji, stopy zahaczone pod drążkiem.
Więcej ćwiczeń pokazuje plakat w zestawie i bezpłatna aplikacja TRNR.
Jak ćwiczyć
1
Zmierz ościeżnicę
Drążek pasuje do standardowych ościeżnic drzwiowych o szerokości od 62 do 85 cm.
2
Przykręć szyny
Przykręć pary szyn montażowych na wybranych wysokościach. W zestawie są 3 pary i śruby.
3
Załóż drążek
Rozsuń drążek i obróć jego końce, żeby weszły w szyny montażowe.
4
Sprawdź mocowanie
Zanim zawiśniesz, sprawdź, czy drążek jest pewnie osadzony w szynach.
5
Zmieniaj wysokość
Przenoś drążek między trzema wysokościami, żeby wykonywać więcej ćwiczeń.
Skompletuj swój zestaw
Gumy Power Band pomagają w nauce podciągania i odciążają ruch. Taśmy Power Straps i zestaw gum treningowych X7 rozszerzą trening o ćwiczenia z masą ciała i oporem gum, a skakanka Core przyda się do rozgrzewki.
Siła całego ciała
Guma fitness Power Band opór średni
Pętla z lateksu, pomaga w nauce podciągania.
PWB3
Taśmy do treningu w zawieszeniu Power Straps
Trening z masą ciała, mocowanie na drzwi i w plenerze.
PS1
Zestaw gum treningowych X7
3 gumy, 7 kombinacji, 4,3 do 39 kg.
X7
Skakanka Core
Łożyska kulkowe, silikonowe uchwyty, kondycja i koordynacja.
JMP5
Dlaczego TRNR
TRNR to australijska marka premium z Sydney. Od 2022 roku tworzy sprzęt do treningu i regeneracji, w którym liczą się jakość materiału, dopracowany detal i połączenie ciała z umysłem.
Australijski design
Sprzęt projektowany w Sydney: prosty, funkcjonalny i dopracowany w detalach.
Materiały premium
Naturalny lateks, korek, naturalna guma i silikon, dobrane pod trwałość i pewny chwyt.
Zawsze ze sobą
Kompaktowy sprzęt, który łatwo zabrać do studia, na salę i w podróż.
Aplikacja bez opłat
Filmy i zdjęcia pozycji startowej oraz końcowej. Bez subskrypcji i bez zakupów w aplikacji.
Pielęgnacja i bezpieczeństwo
Pielęgnacja
Przecieraj uchwyty wilgotną ściereczką.
Okresowo sprawdzaj i dokręcaj śruby szyn montażowych.
Przechowuj w suchym miejscu.
Uszkodzony drążek lub szyny od razu wycofaj z użytku.
Bezpieczeństwo
Nie przekraczaj obciążenia 110 kg.
Montuj szyny tylko w solidnej, nieuszkodzonej ościeżnicy.
Przed każdym treningiem sprawdź, czy drążek jest pewnie osadzony.
Osoby poniżej 18 lat ćwiczą pod opieką dorosłych. Sprzęt TRNR nie jest wyrobem medycznym: przy bólu, urazie, ciąży lub chorobie skonsultuj trening z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Pytania i odpowiedzi
Do jakiej ościeżnicy pasuje?
Do standardowych ościeżnic drzwiowych o szerokości od 62 do 85 cm.
Jakie jest maksymalne obciążenie?
110 kg.
Jak się go montuje?
Szyny montażowe przykręcasz do ościeżnicy śrubami z zestawu, a potem obracasz końce drążka, żeby weszły w szyny.
Co jest w zestawie?
Drążek, 6 szyn montażowych ze śrubami, plakat z ćwiczeniami i dostęp do bezpłatnej aplikacji TRNR.
W zestawie
Drążek wielofunkcyjny do podciągania
6 szyn montażowych i śruby
Plakat z ćwiczeniami
Dostęp do bezpłatnej aplikacji TRNR
Gwarancja
2 lata gwarancji.
Dane techniczne
KodPLUB1
EAN9357722000858
Szerokość ościeżnicy62 do 85 cm
Maks. obciążenie110 kg
Montaż3 pary szyn, 3 wysokości
MateriałMetal, gumowe uchwyty
Wymiary opakowania65 x 11 x 6 cm
Waga z opakowaniem2,4 kg
Trenuj mocniej. Regeneruj mądrzej.
Parametry:
Wysokość:
11
Długość:
65
Szerokość:
6
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.