Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--
Suma 0,00 zł
Cena uwzględnia rabaty
Symbol: PWB4
Guma oporowa do podciągania, opór mocny od 27,2 do 55,2 kg. Największa pomoc przy podciąganiu dla osób, którym trudno podnieść masę własnego ciała, i mocny opór do treningu siły oraz treningu dynamicznego.
Dostępność: Mało 5 szt.
Cena: 119.00
Guma oporowa do podciągania, opór mocny od 27,2 do 55,2 kg
Największa pomoc przy podciąganiu dla osób, którym trudno podnieść masę własnego ciała, i mocny opór do treningu siły oraz treningu dynamicznego.
Gumy fitness TRNR Power Band zaprojektowano dla osób o mniejszej sile lub niskiej masie ciała. Ułatwiają podciąganie tym, którzy chcą zrobić więcej powtórzeń albo poprawić technikę. Opór mocny daje największą pomoc osobom, którym trudno podnieść masę własnego ciała, a w ćwiczeniach z oporem sprawdza się w treningu siły i treningu dynamicznym.
Guma Power Band to zamknięta pętla ze 100% naturalnego lateksu. Zaczepiona o drążek odciąża ciało przy podciąganiu: im mocniejsza guma, tym większa pomoc. Ta sama guma daje opór w ćwiczeniach siłowych i dynamicznych, a po treningu zwiniesz ją i zabierzesz w torbie.
Podciąganie z gumą
Plecy, bicepsyGuma zaczepiona o drążek, stopa lub kolano w dolnej pętli.
Pompki z gumą
Klatka piersiowa, tricepsyGuma na plecach, końce pętli pod dłońmi.
Przysiad z gumą
Nogi, pośladkiStopy na gumie, drugi koniec pętli na barkach.
Martwy ciąg z gumą
Tył uda, pośladki, plecyStopy na gumie, pętla w dłoniach.
Wiosłowanie w opadzie
PlecyStopy na gumie, pętla w dłoniach, tułów pochylony.
Uginanie ramion
BicepsyStopy na gumie, pętla w dłoniach.
Pełne instrukcje z filmami i zdjęciami pozycji startowej oraz końcowej znajdziesz w bezpłatnej aplikacji TRNR. Plakat z ćwiczeniami jest w opakowaniu.
Sprawdź gumę
Przed każdym treningiem obejrzyj całą pętlę. Uszkodzonej nie używaj.
Zaczep gumę o drążek
Przełóż pętlę przez drążek i przeciągnij jeden koniec przez drugi, tak żeby guma zacisnęła się na drążku.
Podciągaj się z kontrolą
Wstaw stopę albo kolano w dolną pętlę i podciągaj się powoli. Schodź z gumy ostrożnie, bez gwałtownego puszczania.
Zmniejszaj pomoc
Gdy podciąganie idzie łatwiej, przejdź na lżejszą gumę: o oporze średnim, lekkim albo bardzo lekkim. Docelowo podciągasz się bez gumy.
Podciąganie z gumą
Ćwiczenie na drążku z gumą
Przy podciąganiu mocniejsza guma daje większą pomoc. W ćwiczeniach z oporem mocniejsza guma daje większy opór.
Do podciągania potrzebujesz drążka. Drążek wielofunkcyjny do podciągania pasuje do standardowych ościeżnic drzwiowych od 62 do 85 cm i ma udźwig do 110 kg. Pozostałe poziomy gum Power Band dobierzesz do swoich postępów.
Drążek i pozostałe poziomy
Drążek wielofunkcyjny do podciągania
Do ościeżnic od 62 do 85 cm, udźwig do 110 kg.
PLUB1
Bardzo lekki, 7,6 do 17,5 kg
Najmniejsza pomoc.
PWB1
Lekki, 13,8 do 29,6 kg
Umiarkowana pomoc.
PWB2
Średni, 18,1 do 37,6 kg
Średnia pomoc.
PWB3TRNR to australijska marka premium z Sydney. Od 2022 roku tworzy sprzęt do treningu i regeneracji, w którym liczą się jakość materiału, dopracowany detal i połączenie ciała z umysłem.
Australijski design
Sprzęt projektowany w Sydney: prosty, funkcjonalny i dopracowany w detalach.
Materiały premium
Naturalny lateks, korek, naturalna guma i silikon, dobrane pod trwałość i pewny chwyt.
Zawsze ze sobą
Kompaktowy sprzęt, który łatwo zabrać do studia, na salę i w podróż.
Aplikacja bez opłat
Filmy i zdjęcia pozycji startowej oraz końcowej. Bez subskrypcji i bez zakupów w aplikacji.
Który poziom wybrać do podciągania?
Im mocniejsza guma, tym większa pomoc. Guma o oporze mocnym daje największą pomoc osobom, którym trudno podnieść masę własnego ciała. Gdy robisz więcej powtórzeń, przejdź na gumę o oporze średnim, lekkim albo bardzo lekkim.
Czy w zestawie jest drążek?
Nie. W opakowaniu jest guma Power Band o oporze mocnym, plakat z ćwiczeniami i dostęp do aplikacji. Drążek wielofunkcyjny do podciągania (PLUB1) kupisz osobno.
Do czego jeszcze się przyda?
Do ćwiczeń z oporem w treningu siły i treningu dynamicznym. Guma jest lekka i bardzo mała po zwinięciu, więc zabierzesz ją na trening i w podróż.
Jak często trenować?
TRNR nie narzuca liczby treningów. Często stosuje się 2 lub 3 treningi siłowe w tygodniu, z dniem przerwy przed kolejnym mocnym treningiem tych samych mięśni.
2 lata gwarancji.
Trenuj mocniej. Regeneruj mądrzej.
![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 75w)
